Ram Silwal Adventures » Forskajakkurser

Läs mer om forspaddling

Tue, 02 Jul 2013 12:34:36 +0000

Forspaddling

Forspaddling är när du paddlar en kajak nerför strömmande vatten. För forspaddling använder man forskajaker som är betydligt mindre än de långa havskajakerna. De är också annorlunda designade för att vända snabbt. Det finns olika discipliner av forspaddling, från utforskande paddling nerför floder och forsar till “playboating” när man med en liten specialdesignad kajak stannar i en våg för att göra olika konster och hopp.Forspaddling är både en mental och en fysisk utmaning. De flest av oss får fjärilar i magen då vi hör en rytande fors – och av naturliga skäl. Naturkrafterna är enorma och på samma sätt som vi instinktivt är rädda för ormar har vi respekt för vatten. Att paddla fors handlar om att överkomma rädslorna och lära sig att bemästra teknikerna som gör att du kan använda naturkrafterna till din fördel och åka på en alldeles naturlig berg-och-dalbana! Det är underbart att paddla sig igenom forsar med vatten splashande i ansiktet – adrenalinet pumpar, hjärnan koncentrerar sig på utmaningarna som i snabb takt närmar sig och kroppen jobbar för att snabbt reagera och agera! Som de flesta äventyrssporter får man också en chans att komma ut i naturen, och se den från en annan vinkel – denna gång från å-sidan…

Forspaddling är för alla som gillar äventyr, vatten och utomhusliv. Att kunna simma är naturligtvis viktigt liksom att man känner sig någorlunda bekväm i vatten. Man ska dock komma ihåg att forspaddling är en äventyrssport och för att börja bör man gå en kurs för att lära sig de grundläggande säkerhets- och räddningsteknikerna. Strömmande vatten är en av naturens starkaste krafter och en liten fors kan kanske se ganska oskyldig ut, men utan att veta vad man gör kan man utsätta sig för fara. Det är också viktigt att hålla sig innanför gränserna av sin förmåga för att paddla säkert och att aldrig paddla ensam. Vill man testa forspaddling finns det nybörjarkurser som man kan ta utan några förkunskaper. En bra tid att börja är på sommaren då vattnet är varmt eftersom de första försöken brukar innebära en och annan simtur. I Sverige finns fler kajakskolor och klubbar som lär ut forspaddling.

Letar du efter något av världens bästa forspaddlingsvatten, titta efter berg på kartan. Bra forspaddling finns i Nord- och Sydamerikas bergskedjor, i Alperna och i Nya Zeeland, Uganda och Zambia är populära afrikanska destinationer. Några av de mest legendariska floderna hittar du förstås i Himalaya – i Indien, Tibet och Nepal.På nära håll finns Norge som har något av världens bästa forspaddlingsvatten, populära platser är Sjoa, Trysil och Voss. I Sverige hittar du paddling i Åre, Kiruna, Piteå och i Dalarna. Men för nybörjare finns också många mindre åar som är bra att börja i, i södra Sverige finns tex. Mörrumsån i Blekinge.

Visste du att…

På engelska heter forspaddling “white water kayaking”.

Forspaddling (i kajak) är inte detsamma som forsränning eller rafting som görs i gummiflotte då flera personer paddlar och en guide styr.

Litet forspaddlingslexikon:

Bakvatten = Det lugna vatten som bildas bakom ett hörn eller en sten i floden.

Eskimåsväng = Den berömda teknik då du välter upp kajaken igen med hjälp av kroppen och paddeln utan att gå ur efter att ha hamnat upp och ner.

Hål = Den hydralik som skapas bakom en undervattens sten i strömmande vatten. Kan vara kul att leka i men starka hål kan vara farliga.

Kamraträddning = Teknik då en paddlare hjälper en annan som hamnat upp och ner, som inte själv kan rulla upp. Med fören på sin kajak ger räddaren stöd till den som ska räddas så att han eller hon kan vända kajaken på rätt köl utan att behöva “simma”, dvs dra kapellet och simma ur kajaken.

Kapell = Den “kjol” som paddlaren har på sig och som täcker sittbrunnen så att vatten inte kommer in.

Kastlina = En påse med ett långt rep i som används för att rädda en paddlare från stranden.

GÅ EN FORSPADDLINGSKURS! Läs mer om kurser och andra kajakupplevelser på: www.ramsilwal.com

Floder och forsar graderas efter ett internationellt system:
Det finns ett internationellt system för att gradera floder och forsar. Samma system används över hela världen men man ska ändå använda det med lite modifikation. Det finns många fler aspekter än endast graderingen att ta med då man utvärderar en paddelsträcka, så som väder, vattentemperatur, höjd över havet och flodens tillgänglighet.Det finns också emellanåt en viss inflation då människor använder systemet, en bra klass II fors blir lätt ett rytande vattenfall då man berättar om sina bedrifter – precis som fiskarens enorma fisk…

Graderingssystemet går från Klass I till Klass VI.

Klass I: Ganska små vågor, passager i stort sett fria från hinder.

Klass II: Forsar kan vara ganska komplexa men passager är fria från svårare hinder.

Klass III: Forsar är längre och mycket kraftigare. Paddlare måste manövrera genom starka och oregelbundna strömmar, förbi stenar och hål. Utmanande paddling.

Klass IV: Mycket svåra, mycket långa forsar, farliga stenar och kraftfulla vågor och strömmar, “kokande” bakvatten som allt kräver mycket kraftfull manövrering. Paddling bara för den mycket duktiga paddlaren.

Klass V: Extremt svårt, våldsamma och långa forsar som följer på varandra nästan utan uppehåll. Ofta otillgänglig flodstrand. Brant med fall och våldsamma strömmar. Endast paddling för den mycket erfarna paddlaren.

Klass VI: Class VI kan inte paddlas. Skämtet lyder att om någon paddlar en Klass VI och överlever blir det automatiskt en Klass V+…

FORSPADDLINGSVECKA I SJOA, NORGE

Tue, 02 Jul 2013 10:57:23 +0000

Paddla en vecka i Norge och besök Sjoafestivalen!

Andra veckan i juli paddlar vi i Sjoa i Norge, där några av Europas bästa forspaddlingsvatten finns. Norge är en av världens ledande forspaddlingsdestinationer! Vi har denna vecka kurser både för nybörjare och erfarna paddlare. Vi har flera guider under veckan och delar gruppen beroende på förkunskaper och utveckling så att alla deltagare får ut mesta möjliga av kursen. Runt Sjoa finns flera olika floder i olika svårighetsgrad att välja bland och nybörjare paddlar enklare vatten medan erfarna paddlare kan utmana sig själva i svårare vatten upp till klass IV. Vi paddlar i små grupper och fokuserar på individuell coaching från den nivå där du befinner dig.I nybörjargruppen som lämpar sig för den som paddlat lite eller inte alls men vill ha en riktig utmaning, börjar vi med baskunskaperna: grundläggande paddlingsteknik, eskimosväng, hur man tar sig i och ur kajaken, traversering, hur man paddlar in och ut ur bakvatten, säkerhet och räddningsteknik, hur man läser det strömmande vattnet och kommunicerar på floden. Allt eftersom veckan går utmanar vi oss själva och paddlar allt svårare vatten.

Gruppen för erfarna paddlare lämpar sig för den som paddlat en del forskajak tidigare, som kan göra eskimosväng och som vill utveckla sin paddling ytterligare, anta nya utmaningar och lära dig mycket på kort tid!Kursen fokuserar på att med professionell hjälp bli en mer säker paddlare och ha roligare i svårare vatten. I den mer avancerade gruppen paddlar vi “expedition style” och jobbar med gruppdynamik och kommunikation såväl som att utveckla vår indiviuella paddlingsteknik. Vi utvecklar mer avancerade paddlingstekniker och lär oss mer om avancerad räddningsteknik. Vi övar “eddiehopping” och “read-and-run” tekniker, surfar vågor vi inte trodde var möjligt och tar vår paddling till en annan nivå. Var beredd på att utmana dig själv!

Under tiden pågår den berömda Sjoafestivalen då paddlare från hela världen samlas. Vi paddlar och tar också del av olika arrangemang – du kan se några av världens bästa paddlare tävla i Sjoas vilda forsar.

6 dagars kurs, nybörjare / avancerad paddlare, 9-14 juli 2019: 9900 SEK

OBS! Priserna inkluderar kajakhyra och utrustning, guide, boende och alla måltider.

Kajaker & kit
I kursen ingår utrustning: forskajak, paddel, flytväst, hjälm, kapell och paddeljacka.

Kläder
Ev våtdräkt, våtskor eller sandaler, (skid-)underställ för paddling. Shorts och t-shirt (undvik bomullskläder). Torrt ombyte kläder för kvällarna. Ev. regnkläder. Medtag även solskydd, myggmedel och ev. personliga mediciner (first aid kit medtager instruktören). Vill du paddla i våtdräkt och inte har en själv, har vi några våtdräkter i blandade storlekar som vi hyr ut, du kan då prova vid paddlingens början.

Boende och mat
Vi bor på ett äventyrscenter i Sjoa. Här övernattar vi i hytter (delade rum) och äter frukost och middag. Vi tar med en enkel lunch för lunchstopp under paddlingen. Boende och mat ingår från middag dagen innan kursen startar till och med lunch dagen kursen slutar.

Mötesplats & vägbeskrivning
Vi möts i Sjoa på kvällen innan kursen. Ring Ram på +46 720 47 77 25 när du kommer till Sjoa. Ni hittat exakt vägbeskrivning via länken: https://goo.gl/maps/J91wnijZPQF2

Anmälningsblankett och Release form
Paddlingen sker på egen risk. Innan paddlingen måste samtliga deltagare fylla i en anmälningsblankett och skriva under en ”Release form”. Anmälningsblanketten hittar ni för utskrift på vår hemsida: http://www.ramsilwal.com/anmalan.pdf
Medtag denna till paddlingen.

Intruktör / guide
Ram Silwal är forskajakinstruktör och expeditionspaddlare från Nepal. Ram har arbetat som guide, instruktör och konsult bla för den brittiska armén, runt om i världen i närmare 30 år, han är SRT- and BCU-certifierad. Ram har lett och deltagit i flera stora expeditioner, flera av dem visade på kanaler som National Geographic Channel and Outdoor Life Network. Ram driver Ram Silwal Adventures i Sverige och The Royal Beach Camp i Nepal. www.royalbeachnepal.com

Betalning
Anmälningsavgiften är 20% av priset på kursen, och ska betalas 1 vecka efter mottagandet av bokningsbekräftelsen. Resterande belopp betalas senast en vecka innan kursstart.Betalning sker enklast med banköverföring till följande konto:
Ram Silwal Adventures
Bank giro: 555-5446
OBS! Ange bokningsnummer vid betalning. Har du ett presentkort på paddlingen bortse från betalningsinformationen, ange presentkortsnummer / id vid bokning samt medtag presentkortet till paddlingen.

Minsta antal deltagare
För att kursen ska kunna genomföras behövs ett minsta antal deltagare. Om vi blir tvungna att ställa in kursen meddelar vi detta i så god tid som möjligt och erbjuder i möjligaste mån andra kursdatum.

Försäkring
För att delta i kursen måste du ha en olycksfallsförsäkring

Läs mer om forspaddling här>>

FORSKAJAK KURS I MÖRRUMSÅN

Tue, 02 Jul 2013 10:14:40 +0000

Forskajak är en av de ultimata äventyrssporterna! Utmana naturkraften och lär dig de grundläggande teknikerna för att bemästra strömmande vatten. En adrenalinkick och en underbar naturupplevelse!

Denna prova-på kurs gör vi bara två timmar från centrala Malmö i Mörrumsån, som bjuder på mindre forsar, perfekta för nybörjaren! Under ca fem timmar lär du dig lite av forspaddlingens teori, grundläggande paddlingsteknik, hur man tar sig i och ur kajaken, traversering (hur man korsar floden), hur man paddlar in och ut ur bakvatten, säkerhet och räddningsteknik, hur man läser det strömmande vattnet och kommunicerar på floden. Den som vill kan också prova att lära sig den berömda eskimåsvängen.

Pris: 1350 kr inkl kajak och utrustning. | Pris: 2 personer som bokar samtidigt: 2499 kr.
Läs mer om forspaddling här>>

PRAKTISK INFORMATION

Kajaker & kit
I kursen ingår utrustning: forskajak, paddel, flytväst, hjälm, kapell och paddeljacka.Kläder
Ev våtdräkt, våtskor eller sandaler, (skid-)underställ för paddling. Shorts och t-shirt (undvik bomullskläder). Ett ombyte torra kläder. Ev. regnkläder. Medtag även solskydd, myggmedel och ev. personliga mediciner (first aid kit medtager instruktören). Vill du paddla i våtdräkt och inte har en själv, har vi några våtdräkter i blandade storlekar som vi hyr ut, du kan då prova vid paddlingens början. Kostnad 30 kr som betalas på plats.

Mat
Medtag egen lunch. En vattenflaska är bra att ha med under paddlingen.

Transport & Mötesplats
Vi möts vid bron över Mörrumsån, vid Ebbamåla Bruk, på utsatt tid.Vägbeskrivning till Ebbamåla bruk och Mörrumsån
Kör E22 mot Kristianstad. I Kristianstad håll mot Sölvesborg / Karlskrona (E22). Efter Sölvesborg kommer du till Pukavik och en rondell med en husbilsbutik. Fortsätt rakt fram och strax efter ta av mot Mörrum Väst. Kör igenom Mörrum, mot Svängsta. När du kommer till Svängsta, ta första vänster, innan bron. Väg 126 mot Ryd. Passera Hemsjö och sväng en bit efter detta åt höger – det är skyltat mot Ebbamåla bruk. Kör en liten bit, sväng sedan igen åt höger, igen skyltat Ebbamåla bruk. Passera bruket (museum, café) och kör över bron över Mörrumsån och parkera på höger sida efter ladan.

Intruktör / guide
Ram Silwal är forskajakinstruktör och expeditionspaddlare från Nepal. Ram har arbetat som guide, instruktör och konsult bla för den brittiska armén, runt om i världen i närmare 20 år, han är SRT- and BCU-certifierad. Ram har lett och deltagit i flera stora expeditioner, flera av dem filmade och visade på kanaler som National Geographic Channel and Outdoor Life Network. Ram driver Ram Silwal Adventures i Sverige och The Royal Beach Camp i Nepal. www.royalbeachnepal.com

Betalning
Anmälningsavgiften är 20% av priset på kursen, och ska betalas 1 vecka efter mottagandet av bokningsbekräftelsen. Resterande belopp betalas senast en vecka innan kursstart.
Betalning sker enklast med banköverföring till följande konto:
Ram Silwal Adventures
Bank giro: 555-5446
OBS! Ange bokningsnummer vid betalning. Har du ett presentkort på paddlingen bortse från betalningsinformationen, ange presentkortsnummer / id vid bokning samt medtag presentkortet till paddlingen.